분류 전체보기345 달리기는 행복이다. 건강과 행복을 위한 달리기의 장점과 가이드! 달리기를 사랑하고 매일 30분씩 운동합니다. 건강과 행복을 위한 달리기의 장점과 가이드를 공유하려고 합니다. 함께 모두 건강하게 오래오래 행복하게 보내요! 달리기의 장점은 무엇일까요? 여러분은 건강하고 행복하게 지낼 수 있는 운동을 찾고 있나요? 달리기는 여러분에게 완벽한 활동일지도 모릅니다! 여러분이 노련한 달리기 선수이든 막 달리기를 시작하는 것이든 간에, 달리기는 여러분의 신체적, 정신적 건강에 많은 이점을 제공합니다. 건강과 행복을 위한 달리기에 대한 이 궁극적인 가이드에서는 달리기를 시작하거나 달리기를 한 단계 더 발전시키기 위해 알아야 할 모든 것을 살펴볼 것입니다. 달리기는 어떤 건강을 선물해 줄까요? 달리기는 여러분의 심장을 뛰게 하고 전반적인 심혈관 건강을 향상하는 훌륭한 방법입니다. 규.. 2023. 4. 11. 자녀의 키 성장, 키 크는 방법은 무엇일까? 현대사회에 살면서 키는 삶을 살아가는 데 있어서 중요한 부분을 차지한다. 자녀의 키 성장, 키 크는 방법은 무엇일까? 하나하나 데이터를 가지고 함께 알아봅시다. 우리나라청소년들은 평균 키는 어떡해 될까?? 한국의 10대들의 평균 키는 지난 수십 년 동안 상당히 증가했습니다. 질병관리본부의 자료에 따르면, 한국 청소년들의 평균 키는 1960년대 이후로 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 2022년 기준으로 15~19세 한국 남성 청소년의 평균 신장은 175.8cm인 반면, 같은 연령대 여성 청소년의 평균 신장은 163.1cm입니다. 청소년들이 키가 안크는 이유가 무엇일까? 십 대들은 일반적으로 사춘기 동안 성장의 급격한 증가를 경험하는데, 사춘기는 전형적으로 여자아이들의 경우 10세에서 14세 사이에, 남자아.. 2023. 4. 11. 조심하세요! 디지털 아이 스트레인(Digital Eye Strain) 요즘 전자기기 발달로 눈에 매우 안 좋은 디지털 아이 스트레인(Digital Eye Strain) 발행하고 있습니다.증상을 예방하고 줄이기 위해 어떤 방법이 있는지 알아보았습니다. 디지털 아이 스트레인(Digital Eye Strain) DES(Digital Eye Strain)는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿, 전자책 단말기와 같은 디지털 기기를 장시간 사용할 때 발생하는 질환입니다. 그것은 컴퓨터 비전 증후군 또는 디지털 비전 증후군으로도 알려져 있습니다. DES는 푸른빛, 눈부심 또는 깜박임을 방출하는 디지털 장치의 장시간 사용으로 인해 발생하며, 이는 눈의 피로, 안구 건조, 두통, 시야 흐림 및 목과 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 사람들은 디지털 장치를 사용할 때 인쇄물을 읽거나 볼 때보다 눈을.. 2023. 4. 11. 이전 1 ··· 55 56 57 58 다음
